- 在线客服
- 微信扫码
- 返回顶部
抖音颜婕普拉提教练 11天腰臀腿塑形课 健身减肥塑形
-
李欣普拉提极致享瘦维秘塑形攻略
01极塑美臀-臀线提升.mp402极塑美臀-蜜桃臀.mp403极塑美臀-练就一束光.mp404极塑美腿-瘦腿提臀.mp405极塑美腿-改善大腿内侧赘肉.mp406极塑美腿-修长双腿.mp407极塑美腿
2022-02-18浏览 347下载 49 -
卢昆 芭蕾塑形（初级） 成品课
课程目录第1节 上肢训练.pdf第2节 下肢训练.pdf第3节 臀部训练.pdf第4节 核心训练.pdf芭蕾塑型 笔记01 上肢训练.mp402 下肢训练.mp403 臀部训练.mp404 核心训练.
2022-02-04浏览 228下载 21 -
-
美容塑形 小颜瘦身徒手塑形术视频讲座课程
美容塑形小颜瘦身徒手塑形术视频讲座课程，不开刀、不打针、不节食、不花钱、不求人、不费事，在家DIY联系体态美化矫正动作，就能达到徒手塑形的效果，做自己的专业美容美体师！骨感/肉感/型感问题的同步解决方
2022-01-18浏览 120下载 45 -
李欣普拉提极致享瘦维秘塑形攻略
课程目录01 极塑美臀-臀线提升.mp402 极塑美臀-蜜桃臀.mp403 极塑美臀-练就一束光.mp404 极塑美腿-瘦腿提臀.mp405 极塑美腿-改善大腿内侧赘肉.mp406 极塑美腿-修长双腿
2022-01-03浏览 206下载 46 -
瑜伽塑形 维密超模的精准塑形课
瑜伽塑形维密超模的精准塑形课，课搜搜网维密超模的精准塑形课视频讲座目录如下：名师讲座网瘦身瑜伽塑性视频讲座下载观看00听课指南：课前必读！如何安排你的训练计划.pdf第01节跟随练习.mp4第01节
2021-12-23浏览 127下载 41 -
瑜伽塑性 一学就会的腿部塑形课
瑜伽塑性一学就会的腿部塑形名师讲座课，腿型矫正系列课，有效改善假胯宽，X型腿，O型腿，XO型腿，认识自己的骨骼，教你平日站立走路正确姿势，让你的腿变直变长！课搜搜网一学就会的腿部塑形课视频讲座目录如
2021-12-17浏览 78下载 31 -
21天燃脂塑形训练课
快乐燃脂，月瘦5-8斤课程目录第01节 练习方案 打破减肥复胖的魔咒，瘦一辈子.-.mp4第02节 吃瘦方法 3分练7分吃，减肥饮食的误区.-.mp4第03节 动 让肌肉自己动起来，建立运动基础-.m
2021-12-16浏览 251下载 27 -
男女减肥方法《零基础减脂塑形》视频教程男女适用
内容介绍：全面的饮食讲解让你学会给自己定制饮食计划，全身训练动作库详细的动作讲解小白也能轻松上手！内容目录：【宣导片】跟着小萝卜一起减脂啦～.mp4第一节：为什么减脂塑形一定要练力量训练?.mp4第二
2021-12-12浏览 300下载 39 -
零基础减脂塑形—男女适用
全面的饮食讲解让你学会给自己定制饮食计划，全身训练动作库详细的动作讲解小白也能轻松上手！课程目录【宣导片】跟着小萝卜一起减脂啦～.mp4第一节：为什么减脂塑形一定要练力量训练？.mp4第二节：无氧 高
2021-12-05浏览 240下载 21 -
妈妈的塑形课
妈妈的塑形课，课程亮点:这些问题，当妈后的你遇到了吗:带孩子累得要命，没空拾掇自己变漂亮;身材松弛，穿什么都不如以前好看;腰酸背痛，体力精力变差......你需要的是产后修复＋塑形产后身体肌肉受损，盲
2021-11-24浏览 192下载 34 -
孙晶维密体雕14天家庭陪训营腰腹塑形
针对上中下腹，雕塑平坦腹部和完美腰线课程目录腰腹-笔记001腰腹第一节.jpg002腰腹第二节.jpg003腰腹第三节.jpg004腰腹第四节.jpg005腰腹第五节.jpg006腰腹第六节.jpg0
2021-11-19浏览 193下载 43 -
木荃4+3《产后修复塑形和产后瘦身》教程视频
内容介绍：课程包含产后修复&塑形:盆底肌、腹直肌、臀、胸、大腿空中瘦身塑形:瘦腿、盆底肌修复，木荃4+3ARC躺瘦:腹部、侧腰、收髋、盆底肌&腹横肌。内容目录：01盆底肌训练.mp402腹直肌修复（一
2021-11-12浏览 141下载 59 -
木荃4+3产后修复塑形和产后瘦身
课程覆盖：产后修复&塑形：盆底肌、腹直肌、臀、胸、大腿空中瘦身塑形：瘦腿、盆底肌修复木荃4+3ARC躺瘦：腹部、侧腰、收髋、盆底肌&腹横肌学完可以：1、掌握产后修复&塑形私教必备内容——动作训练/方法
2021-11-09浏览 248下载 13 -
维密超模的精准塑形课
00发刊词情绪自由比经济自由更重要.pdf第01节：舒缓肩颈：自测乌龟颈和圆肩，告别僵硬紧张.mp4第01节：舒缓肩颈：自测乌龟颈和圆肩，告别僵硬紧张.pdf第01节跟随练习.mp4第01节跟随练习.
2021-11-01浏览 313下载 86